كم نسبة النطاق الاخضر المنخفض
- "نطاقات" رفع توطين الوظائف في السعودية بنسبة 15%
- أكثر من مليون منشأة في النطاق الأخضر المنخفض جدا | صحيفة الاقتصادية
- «العمل»: 3 مستويات لشركات النطاق الأخضر و6 ضوابط لتأشيراتها
- وزارة العمل توقف التأشيرات ونقل الخدمة في النطاق الأخضر المنخفض | صحيفة الاقتصادية
- اطعمة ترفع ضغط الدم - المرسال
الجزيرة - الرياض: أعلنت وزارة العمل عن تقسيم النطاق الأخضر إلى ثلاث فئات وذلك لتسهيل عملية إصدار تأشيرات الاستقدام إلكترونياً لمنشآت هذا النطاق. وأطلقت الوزارة أمس خدمة إصدار تأشيرات الاستقدام آلياً لمنشآت النطاق الأخضر عبر موقعها للخدمات الإلكترونية، ووفقاً لبيان أصدرته الوزارة أمس فإن هناك آلية جديدة تتمثل في تقسيم منشآت النطاق إلى ثلاثة مستويات حسب نسبة التوطين في كل منشأة، كالتالي: (أخضر منخفض- أخضر متوسط - أخضر مرتفع)، حيث يتم احتساب عدد التأشيرات القابلة للإصدار آلياً لكل مستوى بطريقة تتسم بالشفافية وفقاً لمتغيرات مستوى المنشأة في برنامج نطاقات، وعدد العمالة السعودية في المنشأة، وعدد العمالة الوافدة في المنشأة، ونسبة الحق المكتسب من التأشيرات، وحجم المنشأة، وعدد العمالة الوافدة المستأجرة خدماتها. ووضعت الوزارة عدداً من الضوابط لهذه الآلية وهي كالآتي: رصيد التأشيرات الآلية يمثل الدفعة الأولى من الحق المكتسب من التأشيرات القابلة للإصدار، ويمكن لصاحب العمل طلب دفعة جديدة من التأشيرات الآلية حسب ضوابط خدمة الاستقدام. وأوضحت الوزارة أنه يؤخذ بعين الاعتبار في عملية احتساب التأشيرات الآلية عدد التأشيرات الصادرة التي لم تستخدم بعد، عدد العمالة المستأجرة التي تمت الموافقة عليها، ولم يبدأ العقد بعد، يمنع تقديم طلب جديد.
"نطاقات" رفع توطين الوظائف في السعودية بنسبة 15%
- لاعبين المنتخب السعودي
- كم سعر الوزن الزائد على الخطوط السعودية اليوم
- قبل بدء الحظر الشامل بالكويت.. زحام بكل مكان وطوابير طويلة لشراء المواد الغذائية
- أكثر من مليون منشأة في النطاق الأخضر المنخفض جدا | صحيفة الاقتصادية
- اجر الصلاة في الحرم المكي
أكثر من مليون منشأة في النطاق الأخضر المنخفض جدا | صحيفة الاقتصادية
(طالع اقتصاد)
«العمل»: 3 مستويات لشركات النطاق الأخضر و6 ضوابط لتأشيراتها
وزارة العمل توقف التأشيرات ونقل الخدمة في النطاق الأخضر المنخفض | صحيفة الاقتصادية
يسبب ارتفاع ضغط الدم خطورة تنطوي على زيادة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية. ويسمى ارتفاع ضغط الدم المزمن وارتفاع ضغط الدم والذي يمكن أن يشير إلى مجموعة متنوعة من الأشياء بما في ذلك مشاكل نمط الحياة ، والاستعداد الوراثي والظروف الكامنة. في معظم الحالات ، فإن الارتفاع الصغير في مستويات ضغط الدم هو أمر طبيعي بعد تناول الأطعمة الغير صحية أو عند المرور بأوقات عصيبة. ضغط الدم المنخفض جدا يسمى انخفاض ضغط الدم ، والمصنف 90/60 أو أقل. فيمكن أن يكون سبب لعدم الحصول على ما يكفي من العناصر المغذية المحددة لذلك تتم التغييرات الغذائية البسيطة والتي يمكن زيادتها. الأطعمة التي ترفع ضغط الدم الأطعمة المصنعة العديد من الأطعمة المصنعة تحتوي على كميات عالية من الملح. ويتكون معظمها من ملح الصوديوم ، والذي يحدث بشكل طبيعي في معظم الأطعمة كلها. ومع ذلك ، فإن معظم ال شركات المصنعة للأطعمة المصنعة تضيف قدرا كبيرا من الملح من أجل زيادة مدة الصلاحية ، كما تضيف المطاعم محسن نكهة. المشكلة هي أن زيادة الصوديوم الموجودة في هذه الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يوصي الخبراء بتجنب الأطعمة المصنعة مثل رقائق ، والسلع المخللة ، والمعجنات ، والفول السوداني ، والذرة الصفراء ، صلصة الطماطم والضمادات ، والحساء المجفف.
اطعمة ترفع ضغط الدم - المرسال
إذا كنت تريد أن تأخذ زيادة الملح فيمكنك اضافة القليل من صلصة الصويا أو ملح الطعام إلى الأطعمة ولكن يجب دائما استشارة الطبيب قبل زيادة كمية الملح التي تستهلكها. الماء الجفاف هو سبب الشائع لانخفاض ضغط الدم وبسبب هذا فيشير الخبراء إلى أن الوسيلة الرائعة والمساعدة في شرب المزيد من المياه. ومياه الشرب ليس فقط منع الجفاف ، ولكن أيضا زيادة نسبة الدم ، الأمر الذي يزيد من ضغط الدم. من المهم أيضا للحد من تناول الكحول لأن هذا يمكن أن يسبب الجفاف. دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية ان المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة مع وجبات الطعام ، يمكن أن تساعد على الحفاظ على مستويات كافية لضغط الدم. ومن المهم أن نتذكر ، انه يمكن للكافيين ان يؤدي إلى مشاكل طبية أخرى لذلك يجب عليك التحدث مع طبيبك. كما اظهرت الابحاث ان المشروبات الرياض ية تحتوي على قدر كبير من الصوديوم والتي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات ضغط الدم عند إضافتها إلى نظامك الغذائي.
#2# بينما تصنف الكيانات الأعلى توطينا في النطاقين الأخضر والبلاتيني، علما بأن تقييم الكيان يتم من خلال مقارنة أدائه في التوطين بالكيانات الأخرى من الفئةة نفسها. وتم تقسيم النطاق الأخضر إلى ثلاثة أقسام لكي تستطيع الوزارة توفير مزايا تختلف باختلاف درجة التوطين داخل النطاق الأخضر. يذكر أن وزارة العمل أصدرت قرارات جديدة لتنظيم تقديم الخدمات للكيانات الواقعة في النطاق الأخضر بمستوياته الثلاثة (منخفض، متوسط، ومرتفع)، بهدف توظيف المزيد من العمالة الوطنية، وتمييز الحوافز المقدَمة لكلِ مستوى بناء على ما تم تحقيقه من نسب التوطين، إذ كانت جميع المستويات تحظى بالقدر نفسه من الخدمات والحوافز. وبدأت العمل في غرة المحرم 1436هـ، بإيقاف خدمات (نقل الخدمة) و(الحصول على تأشيرات بغرض التوسع) في النطاق الأخضر المُنخفض، مع استمرار بقية الخدمات المُقدمة للكيان لتحفيزه على تحقيق نسبة توطين أعلى. وجاء إيقاف خدمة (نقل الخدمة) و(الحصول على تأشيرات بغرض التوسع) للكيانات الواقعة في النطاق الأخضر المنخفض في إطار تحفيز الكيانات الواقعة فيه لزيادة نسبة التوطين لديها والارتقاء بالمنشأة إلى النطاق الأخضر المتوسط أو أعلى للاستفادة من بقية الخدمات عن طريق توظيف مزيد من العمالة الوطنية.
الأطعمة الدهنية وقد أظهرت الأبحاث أن الناس الذين يتناولون في الوجبات الغذائية على كمية عالية من الدهون واللحوم فيميل هذه الاشخاص إلى أن يؤثر على مستويات ضغط الدم الأعلى عن الأشخاص النباتيين. ذلك لأن النظام الغذائي النباتي يشمل على قدرا كبيرا من الألياف وكذلك الدهون الغير مشبعة ، وكلاهما يعمل على خفض ضغط الدم. كما تتمتع الخضروات والفواكه بإحتوائها على البوتاسيوم والتي تقلل ضغط الدم. الكحول وقد وجد الخبراء أنه عندما تستهلك كميات مفرطة من الكحول ، فإنه يؤثر على ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير. القهوة إذا كنت من محبي القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فعليك معرفة ان فنجان من القهوة (أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين) يمكن أن يسبب زيادة حادة في ضغط الدم المؤقت. فمن الممكن أيضا أن الكافيين يحفز الغدة الكظرية ، الامر الذي يؤدي الى الافراج عن مزيد من الأدرينالين والكورتيزول ، وكلاهما يعمل على زيادة ضغط الدم. السكر المكرر في المتوسط ، فإن معظم الأميركيين لديهم حول 240 £ من السكر سنويا ويتم تخزين قدر كبير من الفائض في الجسم في شكل دهون. وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.